传说公元前278年端午节这一天，流放到汨罗江边的爱国诗人屈原得知楚国都城沦陷，在绝望之下怀抱大石投汨罗江而死，于是说“端午”乃屈原祭日。
一、湖北：
湖北秭归是屈原的故乡，位于长江北岸，四周城墙环绕，形似一个倾斜的葫芦，故有“葫芦城”之称。在秭归有许多有关屈原的名胜古迹，如香炉坪、照面井、读书洞、玉米三丘等。
纪念仪式：
在屈原故乡秭归有三个端午节。农历五月初五为“头端阳”，五月十五为“大端阳”，五月二十五为“末端阳”。秭归人从农历四月底就开始忙碌——泡糯米，杀鸡鸭、扫庭院，备锣鼓，修龙舟……准备过节的阵势丝毫不亚于过大年。到了五月初五头端阳这天，人们开始包粽子、煮鸡蛋、吃大蒜、喝雄黄酒，还采来白艾和菖蒲用红纸条扎成束后悬于门前。到了农历五月十五这天，各家各户备下佳肴接女儿、女婿回家同享，俗称“过大端阳”，这期间的重头戏包括划龙舟、投粽子、办诗会，这种热闹的节日气氛一直持续到农历五月二十五日，也就是“末端阳”，整个端午节仪式前后长达20天。
屈原故乡秭归龙舟竞渡从长江南岸开始到北岸屈原庙结束，象征着把汩罗江爱国诗人屈原英魂迎归故里。秭归人们在划龙船时，有唱龙船歌助兴的，词曲根据当地民歌与号子融汇而成，歌声雄浑壮美，扣人心弦。
屈原的诗篇流传千古，办端午诗会是秭归人欢度端午最独特的形式。秭归凤凰山上，诗人们用自己创作的佳句凭吊屈原，“时维五月兮，节届端阳；竞渡龙舟兮，吊古忠良……”这些诗人大多来自骚坛诗社，是屈原诞生地乐平里的一个地道的农民诗社。
当地游点：
秭归县历史悠久，地处湖北省西部，是龙舟运动的发祥地之一。秭归木鱼岛港湾离三峡大坝只有1公里，是赏景和看龙舟赛的好地方。此外，九畹溪是“观三峡大坝，揽平湖风光”的绝佳之地，风光原始独特，巴楚文化底蕴深厚，据说屈原早年曾在此开坛讲学、植兰修性。在秭归，屈原纪念馆不可不去，它位于秭归县城东。馆内藏有屈原石像、青铜像、橘颂亭和碑廊，屈原石像是国内今存最早的一尊屈原石像。
当地美食：
秭归被称为“中国脐橙之乡”，脐橙品质优良，风味独特，具有果大无核、皮薄、色鲜、肉脆汁多、香郁味甜的品质。除了脐橙，位于秭归的“三峡苕酥”也享负盛名，这是以三峡地区土家民间传统食品“苕丝糖”为基础的一道地道菜式，保留了鲜红苕熟化后的特有香气和风味，口感酥脆，甜味适中，爽口化渣，老少咸宜。
二、湖南：别开生面祭龙仪式
两千多年前，伟大爱国诗人屈原怀抱石头投入汨罗江，以表达“众人皆醉我独醒”，不与世人同流合污的高洁志向，自此，这里成为了历史上“端午源头”。近几年每到端午节都会在这里举办龙舟比赛来纪念屈原，在岳阳人民心中，历来都有“宁荒一年田，不输端午船”的说法，龙舟赛是逢盛世、庆丰年的大事情。
纪念仪式：
据岳阳当地人介绍，全世界只有这里的龙舟赛前举行祭龙仪式，这也是区别其他地方龙舟赛的不同之处。祭龙仪式开始是由一个强壮的小伙子带着船员扛着龙舟上的龙头，虔诚地走进屈子祠中，随着鞭炮炸响，钟鼓齐鸣，所有船员朝着神龛上“故楚三闾大夫屈原之神位”跪下，毕恭毕敬地磕个头。再由原来的人将龙头扛回船上。然后起立，船长扛着龙头，带领船员缓步绕过后进中厅的屈原雕像，出祠门小跑步回到河滩边，一齐跳入江水中，大家护着龙头洗“端阳澡”。澡毕登舟，将龙头重新安置在船头，仪式才算结束。
获胜的队伍无疑会感受到莫大的光荣，他们把龙舟的胜利看成全族全村的光荣。队员们还将享受到乡民犒劳他们的庆功宴——龙舟宴，有八大主菜和乡民用本地稻谷酿制的谷酒。
今年的5月27日，在岳阳南湖麦子港将举办端午传统龙舟旅游文化节活动。活动内容分为岸上广场端午粽文化展演和水上龙舟展演赛两个部分，主要内容包括祭龙盛典、百粽归宗、万“粽”一心、开心种福以及民间龙舟文化展演、12生肖趣味龙舟计时接力赛、摩托艇表演等异彩纷呈的活动。同时，第四届中国汨罗江国际龙舟邀请赛也将在汨罗江举行，来自国内外的近20支龙舟队将在此一决雌雄。除此之外，还有“疯狂龙舟”大型创意龙舟赛，采取民间创意的表现形式，将端午文化融入到比赛各环节之中，使游客亲身领略龙舟文化的魅力。
当地游点：
湖南汨罗江是屈原投江之地，两岸粉墙村舍，民风淳朴，水草肥美，具有典型的江南水乡风貌。汨罗城西北约四公里的罗子国遗址，现在还留有断续的城垣和护城河遗址，呈现春秋遗风。爱国诗人屈原晚年流放时曾在玉笥山一带生活和创作，玉笥山上的屈子祠便是后人纪念屈原的祠堂。汨罗江畔端午节庆祝活动一般从每年五月初一开始，至十五结束，各种端午祭屈的活动也都有独特的文化内涵，不妨前往体验。
当地美食：
汨罗当地人每到五月初五就制作米粽投进汨罗江里，自此以后便成了当地的一种风俗，经过这么多年的发展，粽子已经成为汨罗人的特色美食之一，从起初的米粽发展到猪肉粽、腊肉粽、鱼香粽等各种口味；同时，汨罗也在洞庭湖范围之内，是鱼米之乡，因此当地的大米和汨罗江里的鱼鲜也是一大特产，特别是具有独家风味的“巴陵全鱼席”更是闻名遐迩。
三、福建：亲子端午游
端午节全家出游，到福建一睹永定土楼的芳容，融入“扒龙船”的热闹中，喧闹过后再到鼓浪屿感受其宁静之美，不失为亲子游的好方案。
民俗风情：
福建各地端午节均有喝雄黄酒之俗。中午是家宴，席上必有粽子、雄黄酒、荷叶包、米粉肉等。家宴后，幼儿穿新衣、红肚兜，佩戴用各色丝线织裹樟脑丸做成的香袋，由大人带着到江边看龙舟竞赛，而妇女一般会在手腕上系绕命丝、佩符艾等。
欢庆活动：龙舟竞渡与包粽子。江上龙舟飞渡，岸上人山人海，加油声、欢呼声交织成一片，煞是热闹。
美食：与广东粽不同，厦门肉粽的米是炒过的，多有加调味，所以颜色较深也较入味。推荐吴再添老店，很多游客都喜欢他们家的芋包、叉烧、猪脚芋头罐、肉粽。
四、海南：海边洗龙水
海南人过端午节除了与内地相同的赛龙舟、吃粽子、挂菖蒲和艾草外，还有特别的内容。
民俗风情：
洗龙水和洗草药澡。当地人认为，端午到海边洗洗“龙水”，龙神会保佑孩童健康成长，而每家每户都会烧一锅艾草水洗澡，据说会驱魔辟邪，强身健体。
欢庆活动：在文昌、儋州等地有大型龙舟竞赛。
美食：海南粽子由芭蕉叶包成方锥形，重约半公斤左右，糯米中有咸蛋黄、叉烧肉、腊肉、红烧鸡翅等，荤素俱备，香气诱人。
五、哈尔滨：中西合璧风情
一边是古老的松花江，一边是带有欧陆风味的各式古旧建筑群，哈尔滨的端午节富有浓郁的中西合璧色彩，与南方的氛围迥然不同。
民俗风情：
踏青（从端午前夜延续一整天的活动）。对哈尔滨人来说，通宵达旦的端午狂欢得到了超凡的拥戴。从端午前夜开始，市民纷纷涌至中央大街、松花江两岸和太阳岛上，踏青、游船、赏景、购物。大量商贩兜售纸葫芦、五彩线、荷包、粽子、蒿草等，人们把手工葫芦、草药荷包和五彩线挂在门前、卧室或佩戴在胸前，祈求好意头。专门踏青的人凌晨三四点就要起身。
欢庆活动：松花江赛龙舟。
美食：东北粽子个头较大，多用白糯米制作，以红枣、豆沙做馅，少数也采用果脯，黏韧清香，别具风味。而著名的里道斯红肠绝不能错过。
六、凤凰古城：端午抢鸭子
每年端午，凤凰古城都会举行龙舟竞渡，前后三天，龙舟赛和传统抢鸭子竞赛都是沱江上最亮丽的风景。
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