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联想记忆法详细解析,
⑵把书扔到"窗"上,穿窗而过,砸在一位如厕的科学家的天才大脑之上,他是厂家请来的顾问,现在顾问成了顾客,医院的顾客。
⑶书和"台历"同属一个"族",所以拿书砸在台历上时,书竟然抗命倒戈,飞回来打在我的鼻子上,顿时鼻血滔滔,怀山襄陵。
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⑷把书投入"杯"中,冲成"布克茶(booktea)",献给乾隆,龙颜大悦,把"国王"宝座租给了我,租期99年。
......
你来试试,能不能用同样的方法继续编下去。
请你再用同样的方法试试前面的题目。
②数字谐音代法。就是用谐音的方法给序号分别分配一个形象作为序号的代,使用时把知识要点挂在序号代上。
我的前10位的谐音代分别是:1-衣,2- 耳,3-山,4-丝,5-雾,6-柳,7-旗,8-坝,9-酒,10-石。
此书要点就可以这样联想:
⑴穿"衣"时把书包在里面,是因为有人说这样可以治愈许多"生理"上的疾病,我想治好我的关节炎。
⑵把书贴在"耳"上是想让书中的"科学家"告诉我一些天才速成的秘诀。
⑶把书铺满"山"坡,是想把知识印在山上,让山区的父老乡亲用知识武装自己,早日小康,这座山在少数"族"聚居区。
......
请你用同样的方法继续编下去,然后用到前面的几个题目中试试。
③口诀法。这次编口诀就不如上次自由了,因为顺序不能调整,难度就大了些。
这本书的要点可以这样编:李(生"理")家(科学"家")竹("族")筒(总"统")一(代"艺")只("植"物 物)鱼("宇"宙)。可作如下注释:李连杰家里长出一棵竹子,长大了,砍断,制成竹筒竟从里面跳出一只活鱼来。李在香港呆久了,话也说 不好了,还说一"只"鱼呢。
请将此法用到前面几个题目中去试试。
以上所述各种方法,熟练之后,记忆之时,可以因时因地因人因材料而制宜地运用你认为合适的一种,也可以从中选取你最顺手的一种,作为以后记忆的首选方法。
请选用最合适的方法记忆下列内容:
⑴思维的主要方法有:分析、综合、比较、抽象、概括、具体化。
⑵中国古代学者倡导的"五到"读书法是:心到、口到、眼到、手到、脑到。
⑶做读书笔记的方法有:索引法、卡片法、抄录法、引语法、质疑法、札记法、批驳法、补充法、分析法、综合法、评注法、提炼法等等。
⑷制订
学习计划有这样一些好处:①使头脑中有明确的"蓝图",便于一步步努力;②实施计划时,可以磨练意志,不断克服实际生活与学习计划的矛盾;③有利于学习习惯的形成,使学习生活节奏分明;④减少时间的浪费,提高学习的效率。
⑸常见的代章结尾法有:①总结归纳法;②自然结尾法;③首尾呼应法;④戛然而止法;⑤出人意料法;⑥篇末点题法;⑦代尽意远法;⑧篇末表因法。
4. 循环记忆法
这种技巧可以形象地比作依依惜别,一步一回头。
当要记的内容较多时,可以分为若干组。在学完第一组后,复习一遍。学完第二组后,复习一遍本组,再复习一遍第一组。学完第三组之后,要复习本组和第二组。依次类推,循序渐进,步步为营,稳扎稳打。
这样做,可以提高记忆的效果,减少遗忘的比例。
科学研究表明,在记忆一段内容时,记得最清晰的是开头和结尾的部分。越是靠近中间,遗忘率越高。中间项目的遗忘概率有时竟相当于两端项目的三倍。
通过分组,可以使原来处在中间的项目也有机会处于两端,从而减少遗忘。
另外,原先记忆的内容,会由于现在学到了新知识而受到干扰,产生遗忘。通过回头,可以使受到干扰的内容及时得到巩固。
这种方法不是孤立的,如果不和前面提到的方法配合使用,循环也就收效甚微了。
5.尝试回忆法
也许你有这样的体验:一个知识点,平时一次又一次地读,印象却总是淡淡的。考试时,考到了,记不起来,搜尽枯肠,仍然不见踪迹。走出考场,一查答案, 从此就象深深地刻在脑子里了似的,经久不忘 。有人喜欢在讲一件事的时候先卖个关子,引起听者的强烈求知,然后说出来,也能收到类似的效果。
尝试回忆,就是在记忆时给自己卖个关子,考一下自己。在记忆时,经过几次重复,可以合上书,试着复述一下。记不起时,先不急于找答案,努力在脑中通过各种方法回忆、联想,实在想不出来了,再看书。在复习时,也用这种方法。
你可以灵活采用各种方法来做。比如:
①掩盖法。盖住书上的关键部分,试着回忆。比如记英语单词时,可以找出生词表,盖住英代,看着汉语译成英语。或者反过来,看着英代,译成汉语。
②自测法。可以把要记的内容概括成一个题目,把题干写在远离答案的位置,可以是书上的空白区域,也可以是在笔记本上、卡片上(这时最好注明答案所在的页,以便于及时查对)。复习时,看着题目,试图回忆答案,然后与答案核对。
这样做的好处在于可以引起对答案的注意,把精力集众上面,努力去回忆,使大脑充分活跃起来。如果回忆正确,可以巩固正确的知识。若是错了,或是忘了, 可以及时纠正、补充,并获得正确而深刻的印象。
6.过度学习法
如果是烧水,烧到100度,也就够了,即使再烧,也仍是100度,徒劳无益。
记忆则不同,记忆到可以100％正确回忆的程度时还不够,还不可以就此止眇。如果一个材料记上10遍可以达到完全正确回忆的目的,那么,我们称重复十遍为100％的学习,如果仅学5遍,就是50％的学习,15遍则是150％的学习。
实验表明,记忆后隔相同的一段时间之后进行回忆,33％的学习,遗忘率为57.3％;100％的学习,遗忘率是35.2％;150％的学习遗忘率是 18.1％;超过150％,记忆的效果并不继续上升。这表明,进行150％的学习,是最理想的
学习方法。
也就是说,如果4次即可正确地回忆,最好再来2次;如果6次刚刚好,最好总共重复9次。具体每次学习应该重复几次,应该因人·时、因材料而制宜,不可一概而论,也不可一成不变。
7.卸磨杀驴法
卸磨杀驴、过河拆桥、兔死狗烹、鸟尽弓藏之类的用语容易使人联想到恩将仇报、薄情寡义等等不光彩的字眼。但是在联想记忆法中,这是应该刻意追求的记忆效果。
联想记忆是通过一些中介在事物之间建立联系的,这些中介有故事、画面等等多种存在形式。它们的作用不过是使知识挂钩联网更方便更快捷。联系建立之后,经过适当的重复,知识之间的联系已经较为牢固地存在于大脑中了,这样使用时就可以抛开中介,直接回忆了。比如圆周率,开始要记"山巅一寺", 这样才快。后来记熟了,即使不用口诀也可以熟练地背出"3.14......"来了,这时就可以抛开口诀,直接记忆原型本体 。又如记bag,开始时还通过谐音"白鸽"作为中介,后来熟了,见bag就知道是书包了,"白鸽"也就应该适时而退了。
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中介的作用有点像媒人,其作用仅仅表现在恋爱关系建立之初,此后就该从两人世界中淡出。你见过这样的夫妻吗?丈夫跑到媒人家,"张大妈,请你告诉俺那口子,明天早上6点叫醒我,别让我迟到。"妻子跑到媒人家,"张大妈,你给俺那孩子他爸爸捎个口信儿,别看电视了,该吃饭了。"还好,媒人家不远,离他们家才40里路,更妙的是,还都没有电话,中间有20里的山路,不通车。
当然,如果后来偶尔双方失掉联系了,中介还是会派上用场的。只不过不能让它把这种插手当成一日三餐式的例行公事。不然为了效率反而失去效率。
说起来也许不容易弄明白怎么去做,其实只要头脑中扯起这根弦,在做的过程中你会发现这往往是不必太在意就会水到渠成地做到的。慢慢来,别发愁。
8.限定时间法
项羽为了鼓舞士气,在渡河之后,打破做饭的铁釜,沉掉了坐来的船只,全军上下面临退无可退、进须速决的境地。别无选择,只有个个奋勇争先,拼死一战。果然以少胜多,以一当十。在后世代人的笔下,此事叫"破釜沉舟"。在兵法中,这叫"置之死地而后生"。
有的学生平时不努力,临时抱佛脚,习惯于在考前一两天才开始磨枪。尽管他们磨得远远不如一贯刻苦的学生那么亮,但不可否认的是,对他们自己而言,平时即使努力做了,用3天也学不到的东西,现在也许一夜之间即可攻下。这是因为有限的时间造成的紧张情绪使注意力充分集中,大脑格外活跃。
记忆时,尤其是感到斗志松懈的时候,不妨给大脑下个"最后通牒":"我要X分钟之内搞定它,必须如此!"你也可以经常在记忆的时候统计一下速度,并在新的记忆开始之前暗示自己:"我的记忆速度要创下新纪录!"这时的自我超越心理造成的紧张感同样会使大脑出奇的好用。
不过要注意的是:此法不可作为常备武器。心弦绷得太紧了,不利于大脑的健康。多数情况下,放松才是良好记忆效果的前提。有的记忆术专家为此还建议人们使用类似于气功冥想入静的方法来进行记忆前的热身运动,放松身心。
记忆之道,亦张亦弛。是张是弛,运用之妙,存乎一心。
9.联想和理解相结合
联想记忆往往忽略了知识的真实内涵、内在联系。若不建立在理解的基础上,即使可以倒背如流,学到的也不过是一堆无用的死知识。该想到的时候想不到, 该用的时候用不上,这岂不是瞎耽误工夫!
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